說出自己的想法不容易，合適的說法會讓對方願意聽。
溝通的一大難題，是要有勇氣說出自己真實的想法，因為害怕衝突，連還沒說出口就放棄，也可能擔心不被認同，就乾脆藏在心裡，一次次的把話吞下去，自己覺得委屈，對方也無法明白你心情。
破解這個難題，要先釐清自己心意，清楚明白自己的想法，接著就是找方法把話說明。溝通的說法跟語氣，影響著想法的傳遞，不急著要對方接受，自己就不會因為心急而壞口氣。
最終是讓對方傾聽與理解你的想法，過程中要練習不讓情緒把彼此帶離，才能在一次次的溝通中，讓彼此越來越熟悉。既然希望對方知道你在想什麼，代表重視這段關係，找到好好說話的方法，對彼此都是好的事情。
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